Objawy artrozy stawu kolanowego, leczenie w domu

We współczesnym życiu coraz częściej pojawiają się zmiany patologiczne dotyczące układu kostno-mięśniowego. Jedną z najczęstszych tego typu chorób stała się artroza stawu kolanowego, dlatego objawy i leczenie takiej choroby powinny być znane każdemu. Jest to poważny stan, który w miarę postępu powoduje znaczną deformację chrząstki.

Według statystyk patologia dotyka najczęściej osoby, których stawy są stale poddawane nadmiernemu obciążeniu. Choroba zwyrodnieniowa stawów i zapalenie stawu kolanowego to przede wszystkim choroba osób starszych, jednak deformacja chrząstki może wystąpić również w młodszym wieku. W takich przypadkach ludzie sięgają po różnorodne metody terapii. Na przykład niektórzy kupują nakolanniki na artrozę stawu kolanowego, ale nie zawsze są one w stanie wpłynąć na organizm.

Najbardziej podatne na artrozę stawu kolanowego są kobiety, a także osoby po 40. roku życia.

Przyczyny choroby

Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego według ICD10 określana jest jako gonartroza, której przypisano międzynarodowy kod klasyfikacyjny M17. Na rozwój choroby ma wpływ sama fizjologia człowieka. Kolano jest największym stawem w organizmie. W tym miejscu połączone są kość udowa, strzałkowa i piszczelowa. Powstała struktura działa jak zawias, umożliwiając dolnej części nogi wykonywanie ruchów zginania, prostowania, okrężnych i obrotowych.

Ponieważ kolano poddawane jest tak dużym obciążeniom, z wiekiem niezmiennie zaczynają zachodzić procesy patologiczne w tkankach. Zwykle jest to spowodowane nieuniknionym niedoborem kolagenu, na tle którego tkanka chrzęstna traci swoją elastyczność. Ponadto z biegiem czasu organizm zmniejsza syntezę mazi stawowej, która normalnie natłuszcza stawy, zapobiegając ich ocieraniu się o siebie.

Nawet proste chodzenie z biegiem czasu, pod wpływem powyższych czynników, prowadzi do deformacji chrząstki i rozwoju procesu zapalnego. Wiele przyczyn może wywołać patologię w młodszym wieku. Wśród nich:

• urazy łąkotki, skręcenia więzadeł i inne urazy;
• Silne obciążenie nóg w wyniku treningu sportowego lub długotrwałego stania;
• Interwencja chirurgiczna w okolicy kolana, w szczególności usunięcie łąkotki;
• Nadwaga, zwłaszcza jeśli powoduje żylaki;
• Lokalne procesy zapalne, takie jak zapalenie stawu kolanowego;
• Problemy z metabolizmem;
• Dysplazja tkanki łącznej.

Niektórzy ludzie są od urodzenia predysponowani do patologii układu mięśniowo-szkieletowego ze względu na dziedziczność. Uważa się również, że przyczyną choroby może być zmęczenie i chroniczny stres. Podejmując decyzję o leczeniu artrozy stawu kolanowego, lekarz zwraca uwagę na przyczyny choroby. Aby uzyskać pozytywną dynamikę, konieczne jest nie tylko stosowanie specjalnych leków i zestawu ćwiczeń, ale także wpływanie na czynnik wywołujący chorobę.

Rozwój choroby zależy od splotu negatywnych czynników, które nasilają się z wiekiem i mogą ostatecznie doprowadzić do zniszczenia chrząstki stawu kolanowego.

Etapy patologii

Zwyczajowo rozróżnia się 3 stopnie stawu kolanowego, ponieważ jest on dotknięty chorobą zwyrodnieniową stawów. Początkowo wszelkie problemy można tak naprawdę zauważyć dopiero po wykonaniu prześwietlenia rentgenowskiego. Artroza stawu kolanowego pierwszego stopnia nie ma żadnych objawów, które dana osoba może wykryć samodzielnie. Czasami pacjenci skarżą się na ból podczas chodzenia i uczucie zmęczenia, jednak objawy te są bardzo łagodne i ustępują po krótkim odpoczynku.

Ponieważ niewiele osób decyduje się na rozpoznanie i leczenie choroby we wczesnym stadium, szybko rozwija się artroza stawu kolanowego drugiego stopnia. Pomimo faktycznej obecności procesu zapalnego, ma on charakter jałowy i następnie przebiega bardzo powoli. Artroza pierwszego stopnia może osiągnąć drugi w ciągu kilku miesięcy lub lat. Kiedy tak się stanie, sytuacja będzie charakteryzowała się następującymi objawami:

• Podczas zginania nogi słychać tępe chrupnięcie, któremu towarzyszy ból. Dźwięk jest związany z poważnym niedoborem kwasu hialuronowego.
• Jeśli chodzisz przez długi czas, pojawia się silny ból stawów. Nawet proste ruchy powodują uczucie ciężkości i pieczenia w kolanach.
• Ruchomość kończyn jest ograniczona; nie mogą już pracować z tą samą amplitudą. Niektórzy pacjenci z artrozą stawu kolanowego 2. stopnia mogą chodzić wyłącznie na zgiętych nogach, inni zmuszeni są do korzystania z laski.
• Zmiany w tkance chrzęstnej objawiają się zewnętrznie. Kości i chrząstki puchną i powiększają się, a skóra nad nimi gęstnieje i staje się czerwona. W rezultacie lokalnie wzrasta temperatura, a wokół chorego obszaru rozpoczyna się zanik mięśni.

Jeśli nie rozpoczniesz terapii nawet wtedy, gdy wystąpią takie objawy, rozpocznie się artroza stawu kolanowego 3. stopnia. Na tym etapie tkanka chrzęstna ulega zniszczeniu. Pozostawia to odsłonięte obszary kości. Artroza trzeciego stopnia wiąże się z ciągłym ostrym bólem przy każdym ruchu. W takim przypadku pacjenci często nie są już w stanie chodzić. Na trzecim etapie leczenie artrozy stawu kolanowego środkami ludowymi jest niemożliwe. Tylko operacja może przynieść przynajmniej pewien rezultat. Deformacja artrozy stawów kolanowych trzeciego stopnia może prowadzić do niepełnosprawności.

Pierwszy stopień artrozy charakteryzuje się łagodnym bólem występującym podczas długiego przebywania nogi w jednej pozycji, który ustępuje po odpoczynku.

Diagnostyka i podstawy narażenia

Zanim zaczniesz leczyć artrozę stawu kolanowego w domu, musisz zostać zdiagnozowany przez lekarza. Zwykle warto udać się do ortopedy. Specjalista przeprowadzi badanie, zbierze wywiad i skieruje pacjenta na badanie RTG. Pewne zmiany można zauważyć już w pierwszym stadium choroby, a na drugim zdjęciu pokażemy:

• Częściowe odsłonięcie kości
• Przerzedzenie i zniszczenie chrząstki,
• Zmniejszenie przestrzeni stawowej,
• Nagromadzenie osteofitów.

W rzadkich przypadkach do postawienia diagnozy wymagane jest wykonanie tomografii komputerowej, rezonansu magnetycznego i badania krwi. Jeżeli konieczne jest różnicowanie, pacjent kierowany jest do reumatologa, chirurga lub endokrynologa. Po postawieniu diagnozy specjaliści wybiorą kompleks na artrozę stawów kolanowych. Niemożliwe jest całkowite poprawienie stanu, jeśli choroba jest już na drugim etapie. Terapia ma na celu zapobieganie dalszemu postępowi patologii i łagodzenie objawów.

Odkształcająca się artroza stawu kolanowego wymaga ograniczonej ruchomości w okresach zaostrzeń. Lekarz prowadzący może zalecić pacjentowi noszenie różnych wyrobów, np. ortez. Ortezy stawu kolanowego na artrozę stawu kolanowego mają za zadanie pomóc w walce z bólem. Typy zamknięte są zalecane, jeśli diagnoza nie jest jednoznacznie ustalona. W tym przypadku złącze jest podparte na większej powierzchni. Otwarte stosuje się przy sporadycznych bólach, natomiast zawiasowe nadają się do leczenia stanów pourazowych.

Uważać na! Wiele osób interesuje się tym, jak wybrać nakolanniki na artrozę stawu kolanowego. Jednak tylko lekarz może wybrać właściwą opcję, a przy takiej diagnozie należy stale monitorować.

Nielekowe leczenie patologii obejmuje różnorodne procedury i stres. W przypadku artrozy stawu kolanowego przepisy ludowe mogą towarzyszyć jedynie złożonym efektom. Na przykład niektóre okłady stosuje się po fizjoterapii i laseroterapii magnetycznej. Alternatywne leczenie artrozy stawu kolanowego również powinno być monitorowane przez lekarza.

Leczenie choroby obejmuje kompleks zabiegów ortopedycznych i terapii lekowej. Tradycyjną medycynę można zastosować także w początkowej fazie choroby zwyrodnieniowej stawów.

Aktywność fizyczna

Zniekształcającą artrozę stawu kolanowego często leczy się specjalnymi ćwiczeniami. Zwykle jest zawarty w kompleksie fizjoterapii, elektroforezy i innych procedur. Kompleksowe leczenie jest powszechne w różnych klinikach. Jednak takie kompleksy są niedostępne dla większości ludzi. Bezpłatne szpitale oferują jedynie fizjoterapię. Terapia ruchowa w przypadku artrozy stawu kolanowego pomaga:

• Zmniejsz ból,
• Ustal przepływ krwi
• Wzmocnij pobliskie mięśnie
• Poszerz wspólną przestrzeń
• Poprawiają pracę układu oddechowego
• Popraw stan kręgosłupa.

Głównym kryterium efektywności jest systematyczna realizacja zestawu ćwiczeń. Nie można raz ćwiczyć korzystania z filmu i mieć nadzieję, że przyniesie to rezultaty. Recenzje takich kursów zwracają uwagę na ich zalety tylko wtedy, gdy na zajęcia poświęcono odpowiednią ilość czasu. Należy również zrozumieć, że na trzecim etapie żadna fizjoterapia nie pomoże.

Ćwiczenia na artrozę stawu kolanowego powinny opierać się na systemie naprzemiennego intensywnego obciążenia i odpoczynku. Zazwyczaj stosuje się dziesięciominutowe okresy napięcia z przerwami. Łączny czas szkolenia wynosi pół godziny. Dopuszczalne jest stopniowe zwiększanie czasu trwania i amplitudy obciążenia. Ćwiczenia lecznicze na artrozę stawu kolanowego zwykle wymagają trzech sesji dziennie, z maksymalnie sześcioma powtórzeniami każdego ćwiczenia.

Lekarz decyduje, czy przy tej diagnozie można uprawiać sport. Jednak w większości przypadków pilates, joga i rowery treningowe nie są przeciwwskazane. Istnieją specjalistyczne kursy ćwiczeń terapeutycznych.

Fizjoterapia artrozy pomoże wzmocnić mięśnie, zmniejszyć napięcie w chorych stawach i aktywować w nich krążenie krwi.

Zastrzyki

Choroba ta jest bardzo trudna w leczeniu, dlatego pigułki są zwykle nieskuteczne. W większości przypadków ludzie próbują wybierać zastrzyki na artrozę stawu kolanowego. Zastrzyki można wprowadzać w tkankę mięśniową. W tym przypadku stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne, a także leki przeciwbólowe, przeciwskurczowe i kompleksy witaminowe.

Choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego nie można leczyć w domu zastrzykami. Wielu pacjentów nie jest w stanie samodzielnie wykonać wstrzyknięcia, co stwarza ryzyko stosowania leków, które są dla nich nieodpowiednie. Na szczęście niesteroidowe leki przeciwzapalne do stosowania wewnętrznego można kupić wyłącznie na receptę.

Uważać na! Z wyjątkiem postaci zastrzyków, w aptekach wydawane są swobodnie inne rodzaje leków.

Niektóre NLPZ wstrzykuje się bezpośrednio do tkanki stawowej. Uważa się, że w ten sposób można lepiej zatrzymać proces zapalny i uzyskać efekt już w pierwszych minutach stosowania leku. Przedstawiono preparaty do wstrzyknięć do stawu kolanowego na artrozę:

• glukokortykoidy,
• kwas hialuronowy,
• Chondroprotektory,
• Plazmolifting,
• Blokery bólu.

Te pierwsze najskuteczniej zwalczają stany zapalne. Zakupiony produkt lepiej zanieść do specjalisty, gdyż jeszcze trudniej jest wstrzyknąć sobie w staw niż w tkankę mięśniową.

Aby wyeliminować ból i złagodzić stany zapalne, stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne, które najskuteczniej działają w postaci zastrzyków do tkanki stawowej.

Środki zewnętrzne

Maści na artrozę stawu kolanowego nie są skuteczne i same w sobie praktycznie nie działają. Prezentowane są tradycyjne środki:

• Aplikacja z glinki czerwonej, niebieskiej lub białej;
• Kompresy z otrębów, płatków owsianych, chrzanu lub ziemniaków;
• Kąpiele z solą morską lub igłami sosnowymi.

Artrozę stawu kolanowego można leczyć w domu tylko we wczesnych stadiach choroby. W przypadku ciężkich objawów skuteczna jest jedynie operacja. W trzecim etapie artrozy stawu kolanowego wymagana jest operacja.